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告别粗糙!爱美就从爱脚开始~

2019-09-05 6911

足部是全身出油最少但是汗腺最密集的地方,足部的角质也是身体最粗厚的地方,由于脚的皮脂腺不太发达,足弓部分甚至完全没有皮脂腺分布,所以脚的皮肤向来很干,再加上有的人经常光脚穿凉鞋、拖鞋,脚看起来会更为粗糙,有些人还出现脚趾关节、前脚掌、脚后跟处长茧,脚后跟外缘开裂等症状。那么,日常足部护理秘方有哪些呢?

 

 

足部护理关键的四个步骤:

步骤1:泡脚

花10到15分钟时间用温水泡脚,能够让硬厚的脚皮先软化,后续的美足保养工作就能事半功倍。在泡脚时,如果能加上浴盐或是精油,效果会更好。

生姜足浴:取生姜1大块,柠檬两只,生姜捣碎,柠檬切片,加适量水煮沸后倒入浴盆中,能舒缓压力,滋润美足。

苹果醋足浴:取苹果2只,醋半杯,将苹果捣烂与醋一起放入浴盆中,对修复夏天晒伤的足部皮肤有较好疗效,亦可防止脱皮。

玫瑰油足浴:取干玫瑰花12克,麻油1碗,将玫瑰花放入麻油中煮约3分钟,待冷却后用瓶子贮存。每次泡脚时取两茶匙放入浴盆中,可使足部气血流贯,皮肤润滑。

步骤2:去角质

我们的脚在行走中时常与鞋子摩擦,很容易积聚起厚厚的死皮角质。很多人奇怪,自己明明每天给脚涂防晒霜啊,为什么看起来还是黑黑脏脏的。其实,脚部皮肤黑黑、颜色不均匀,很多时候是因为死皮角质过多。

经过了前一步骤的泡脚,脚上的厚角质及老茧都已经软化,这时候,用足部磨砂膏全面去角质,就能使双脚恢复白皙嫩滑。用磨砂膏的时候,记得要以画圈的方式轻轻按摩。而脚后跟、脚掌边缘的角质和死皮最粗厚,需要借助专用的足部磨砂石去除。另外,趾甲缝边常常会卡着黑黑的污垢,记得用工具将趾甲缝边缘剔干净。

步骤3:足部按摩

脚底集中了与身体所有器官相关的穴位,用精油进行足底按摩,不仅可以舒缓白天因穿着高跟鞋、长期行走造成的疲劳感,还能促使肾上腺素分泌更多的激素,加速新陈代谢,不同的按摩方法可达到不同的目的。

定期使用增加皮肤水分的按摩霜,充分按摩脚面、脚两侧、足底,该类中较好的产品如含有柑橘、迷迭香和雪松等的芳香油,含有芦荟和薄荷成分的按摩乳液等可以使脚柔软光滑。

或者用精油进行足底按摩,足底的按摩完成后,再依次进行脚趾间、脚背、脚腕及膝盖以下小腿部位的按摩。

步骤4:滋润

和脸一样,足部也需要有保养品的滋润。每天晚上应该涂抹润足霜,最好涂后再套上棉袜睡觉。脚膜是对足部滋养更好的产品,除了使用成包装的足膜外,还可以偶尔DIY脚膜来美白足部,均匀涂抹含有美白成分的乳霜,尽量选择浓一点的,之后再包裹上保鲜膜直到乳霜被吸收~再撤去保鲜膜就完成啦~

切忌以下这四个脚部保养误区

  一、穿不合脚的鞋

有多少人为了漂亮而把脚挤进小一码的鞋子里?便宜的鞋、不舒服的鞋、不合脚的鞋,鞋子选择错误会造成延续一辈子的问题。这不是耸人听闻,鞋子不对可能会造成足部压力性骨折、足底筋膜炎,锥状趾,姆囊炎等等,所以一定要慎重选择鞋子。不要因为喜欢某双漂亮的鞋子就委屈自己的脚。

然而面对商店货架上琳琅满目、品类众多的鞋,想买到一双合脚的鞋也并非易事。每个人的脚型宽窄胖瘦都不一样,不同国家和商家的尺码标准也不同,好不容易选了一双心仪的鞋,走起路来却磨脚、挤脚,寸步难行...

为了解决“买鞋难、鞋不合脚”等问题,莆田双驰企业联手中国科学院共同研发设计了“Footbird/识足鸟脚型足压步态一体式扫描仪”。你只需脱了鞋站在设备上面15秒,即可获取你的54项足部特征及健康数据,包括足长、足宽、足高、足底压力值、步态特征、骨盆有否后倾等多方面的检测分析,帮助用户深入地了解自己足部的结构和健康状态。根据脚型量测扫描仪采集到的数值与线下门店或线上商城的商品进行交叉比对后,系统会自动为你推荐在现有鞋款中最适合你的脚型的鞋款或鞋垫。同时,该设备还配有个性化定制端口,在选定鞋款后还可以根据自己的个人喜好选择鞋子的颜色、图案、签名等外观设计。

       二、进行不正规的足疗

  足疗能让人放松,但是不合格的足疗馆可能带来的足部细菌可能导致更多问题,比如指甲内生或者感染等。如果出现这样的问题,就不要再去足疗沙龙了,在情况恶化之前去看医生。避免出现这样的困扰最首要的原则就是选择正规的足疗机构,并且最好带上自己的护理工具。如果你还担心卫生问题的话,回家后给双足涂抹一些枯草杆菌抗生素。

  三、随便剥剪脚上的起皮

  也许脚部已经有干燥的感觉了,所以有起皮,但绝对不要随便拉扯起皮,因为这样会有可能产生伤口而感染发炎和蜂窝性组织炎的危险。

  四、长时间穿高跟鞋和凉鞋

  因为这类鞋使脚部压力大又没有很好的保护,长时间的穿着容易产生干燥问题,最好的就上选择透气好的鞋袜,可以让美足感觉舒服只有美人自己知道的。