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台风下雨天出行要注意 穿鞋不当危害足部健康

2019-08-12 9889

受超强台风“利奇马”影响,连日来我国不少地区都遭受了强降雨的洗礼。雷雨天气,出门穿什么鞋最令人发愁,即使是非常小心,鞋子里面也难免会进水,鞋子湿了又很难处理。临床中还发现,不少女性雨天喜欢穿拖鞋,但一段时间过后,就会出现腿脚抽筋、拉肚子、月经不调、浑身酸痛等症状,这是因为脚底受凉所致。赤脚穿拖鞋趟水,会使脚神经受到刺激,血管收缩,从而导致血管舒张失调,致身体不适,尤其是女性,受凉后会导致子宫等部位血液不畅,使妇科病复发。此外,脚底受凉会使抵抗力下降,易引发感冒,易诱发风湿疾病,易引发胃疼、腰腿酸痛等病症。

而男性雨天穿皮鞋、球鞋,也容易诱发脚部疾病。如果鞋的透气性不太好,一旦被雨水淋湿了,容易患上脚气。更为严重的是,长时间被湿鞋捂脚,容易患甲沟炎。这是外科一种常见病,是指甲(趾甲)两旁由于感染金黄色葡萄球菌而引起的炎症,一般都发生在一侧的甲沟皮下,表现红肿、疼痛,一般没有全身症状。早期觉察疼痛的话,患者可以涂抹75%的酒精或者碘酊,或服用些清热解毒的中药,炎症会自行好转消退。

为避免以上情况,最好要有一双备用鞋。如果是步行或乘公共交通工具,最好穿一双晴雨两用的透气鞋,也可穿塑料鞋或雨鞋,到达目的地后再换上舒适的鞋子。如果是骑车,最好在皮鞋外加穿一双防水鞋套,也可先穿一双旧皮鞋,到达目的地后再换上另一双鞋。如果是驾车出行,从安全角度上说,雨天最不能穿的就是凉拖鞋了,因穿拖鞋驾车“失足”而以此引发的交通事故,已屡见不鲜。

雨天鞋子湿了怎么处理?

1、报纸 如果是皮鞋被雨淋湿,不及时打理的话很容易发霉变形。一定要及时把表面的水渍用纸巾擦干,然后在里面塞上揉成团的旧报纸或者卫生纸,把里面的潮气吸掉,再放在通风的地方自然晾干。

2、电吹风 如果是球鞋可以利用电吹风的热风将鞋吹干,只需要对着鞋帮和鞋里进行吹,大概几十分钟鞋子就干的差不多了。如果运动过后,鞋子潮湿发臭,用电吹风不仅能将鞋吹干,还可以通过电吹风将鞋进行除臭,倒上一些酒精效果会更好啦。 

3、干鞋器 干鞋器和电吹风功能一样,只不过是专门用来干鞋的,讲卫生爱干净的朋友们,家中准备一个干鞋器,其实很好用的。

4、竹炭 竹炭能够将洗后鞋子变干,主要因为竹炭强大的吸附功能,可以让鞋子保持干燥,防止潮湿的鞋子干的不彻底,防止细菌滋生甚至发霉。

5、酒瓶 将鞋插在酒瓶或水瓶上,鞋子垂直了,会比单靠在墙上吹干快2~3倍。

多种疾病竟是穿鞋不当导致!

我们足部骨头共有26块(欧美一些国家有的人有27块)、33个关节和各种各样的肌腱、肌肉。每走一步,牵扯的关节、肌腱、肌肉和骨头都相当多。由此可见,鞋子对于我们的行走和健康起着举足轻重的作用。鞋子是我们生活中最常见也是必备的东西。但本该充当保护者角色的鞋子,选不对或穿错鞋就会成为破坏者。

据足部研究中心权威专家报道,我国每两个人中就有一人罹患足病,在中老年人中,比例更高达3/4。常见足病有拇外翻、大脚骨、鸡眼、槌状趾、脚茧、X型腿、O型腿等,这些脚疾不仅影响着患者的足形美观,更重要的是患者经常找不到合适的鞋子,只要一走路,就会引起疼痛,严重影响了足部患者的生理心理健康,导致其生活质量的下降。但是,因为不了解购鞋的要领,或者追求流行及赶时髦,人们经常买到一双不合脚的鞋子,而一双不合脚的鞋子是造成脚疾的主要原因。

为了解决“鞋不合脚、买鞋难”等问题,在鞋城莆田,作为莆田鞋业协会会长单位同时也是莆田最大鞋企的双驰企业,从2016年开始布局鞋业C2M个性化定制业务,并联手国内最高科研机构‘中国科学院’共同合作开发了“识足鸟脚型足压步态扫描仪”。通过采用国内领先的柔性压力传感技术和3D 实感机器视觉、三维扫描技术,创新地将三维脚型测量和足底压力分布测量集成于一体,可在15秒内获取54项足部特征及健康数据。包括足长、足宽、足高、足底压力、步态特征等数据信息。

此外,该设备还可实时对测试者的身体重心、骨盆状态等多方面进行检测,通过大数据分析和云计算系统,设备会为用户挑选出尺码最合适、功能最符合的鞋款,避免用户购买错不合适的鞋子。基于采集到的数据,设备还可以评估用户髋膝踝关节及足部疾病的风险,以此推算出消费者存在哪些疾病隐患,并给出针对性的健康建议,为顾客提供全方位的健康解决方案。