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总是腰疼背痛 竟是“穿错鞋”惹的祸

2019-07-09 8897

现代人腰痛颈背疼痛已不是罕见问题,很多人都认为长期的劳累、久坐导致的肌肉劳损,通过一定的休息就能缓解。确实工作的压力使得多数上班族不得不在每天的大部分时间保持同样的姿势,久而久之容易造成腰、背、颈部的酸痛以及四肢的肿胀,但长期的腰酸、颈痛、脚掌痛,很有可能是更加根源性的问题导致。

长期腰腿疼痛脚部可能是根源

人的脚部看似纤细,却支撑着整个身体的重量。站立时脚跟骨会负担约50%的体重,行走时跟骨负担的重量可达约4倍的体重,因此跟骨也是最易骨折部位之一。正常情况下,脚部骨骼协调一致的合作才可以维持支撑和稳定全身结构。如果脚部基础不稳定,就会导致小腿胫骨的异常旋转,进而对膝关节和周边连带的肌肉、筋膜和肌腱造成影响。这种影响可能短时间内不容易被人体察觉,因为一块肌肉或组织出现问题,其相关肌肉或组织则会通过代替和补偿的方式让身体保持原来的平衡。长期下来还容易引发进一步的器质性变化,整个身体结构都将会受到相应的影响。

脚部受损引发身体生物力学改变

研究认为身体上发生的许多生物力学问题来源于长期行走和奔跑于硬质地面,硬质地面对于我们的身体而言是不利环境。随着时间的推移脚部持续的压力和紧张会导致韧带松弛和关节不稳,长期的无缓冲运动会造成脚部结构的变化,而这种变化又导致了人体活动过程中多种损伤和疼痛的发生。如果一个人的脚部长期处于慢性损伤的状态,就容易发生身体生物力学的不良改变,比如出现肌肉不平衡、姿势不良的状态,进而导致骨骼和肌肉疼痛。可能导致足底筋膜炎、跟腱炎等疾病。

改善脚部疼痛鞋子一定要合适

美国疾病预防控制中心曾发布一项数据:成年人的脚病与多种因素有关,其中64%源于穿鞋不当。这就向我们说明,鞋子如何选择是可以很大程度上影响脚部健康的。鞋跟太高容易引发脚趾畸形、鸡眼等疾病。不少女性因为常年穿高跟鞋可能会造成拇指外翻等脚部问题,从而容易引发腰肌劳损、骨盆前倾等问题;鞋底太软则会无法支撑足弓,造成足弓塌陷,进而引发脚掌和膝关节的疼痛。长期穿着对脚部有损伤的鞋子会加重部分肌肉的过度紧张或过度松弛,也可能加重关节的摩擦,引起身体多处的疼痛。小孩子长期穿鞋不合适还会妨碍骨骼和肌肉的正常发育,对身体健康也有不利影响。

鞋子难挑不如试试“量脚定鞋”

市面上鞋子的选择可谓是五花八门,挑到一双好看的鞋子很容易,但既要好看又要好穿也并非易事。更别说如何判定这双鞋子是否适合自己的脚部情况了,因为商场的鞋子并非为你量身定做的,我们去商场买鞋的时候往往需要通过反复试穿选择合适自己的鞋码,有的大小脚的人甚至不得不同样的鞋买两双不同尺码的配着穿。

为了解决“鞋子难买、鞋不合脚”这些问题,来自福建莆田的双驰企业从3年前便开始潜心研究鞋类个性化定制业务,并联手中科院共同研发了“识足鸟脚型足压扫描仪”。用户只需站在脚型量测设备上约15秒,设备即可获取用户的足长、足宽、足高以及足底压力值、有无内外翻以及骨盆状态等数据信息,系统会自动生成用户的足部三维模型,再经过云计算和大数据分析为用户挑选出最为匹配的鞋款,减少通过反复试穿挑选鞋码所浪费的时间成本。

根据设备搜集到的消费者脚型、足压数据,还可以即时推算出消费者存在哪些疾病隐患,并给出针对性的健康建议。同时,为了满足每个人的不同喜好及多样化的需求,该设备还配有个性化定制端口,用户可以按照自己的喜好,选择鞋子的颜色、图案、签名等设计,通过驱动定制生产系统自动匹配物料、工艺、楦型等进行现场生产,最快30分钟可拿到成品,根据用户的私人脚型数据实现“量脚定鞋”,减少因鞋不合脚带来的危害风险。

双驰计划通过识足鸟脚型足压扫描仪所采集到的海量用户数据建立“中国人脚型数据库”,深入研究不同地域、不同年龄、不同性别的脚部中国人的脚型特点和运动规律,填补我国在脚型数据库方面研究的空白,改善多年来国内鞋类尺码单一,缺乏标准的问题,弥补我国鞋领域脚与楦、脚与鞋之关系的基础理论研究的不足,同时搭建行业分享平台,为我国医疗健康、生物力学、人体工效学等相关学科的在制鞋领域的应用研究提供数据和设备支持,为制造商、品牌商等提供多维度闭环的鞋类智能穿戴与个性定制业务的整体解决方案